Bekal sekolah yang sehat untuk gigi anak


Baru-baru ini saya mengunjungi salah satu website Pedodontist di Berlin.
Pada website itu diperlihatkan dokter gigi suatu saat men "sidak" bekal sekolah apa yang dibawa anak-anak di salah satu Sekolah Dasar di Berlin.

Ternyata kebanyakan dari anak-anak membawa bekal sekolah yang kurang sehat untuk gigi. Seperti misalnya : donat, permen, coklat, roti isi manis, dengan minuman jus buah, susu coklat yang semuanya manis-manis.
Kemudian dokter gigi tersebut memeriksa keadaan gigi geligi anak. Ternyata 2/3 dari seluruh anak memiliki karies!

(Bagaimana makanan manis bisa menyebabkan gigi berlubang? Baca juga "gigi anak gigis...kenapa ya??")

Kemudian dokter gigi memberi pengertian dan informasi kepada orangtua bahwa bekal sekolah anak mereka kurang baik untuk gigi geligi dan disarankan untuk membawa bekal sekolah yang rasanya asin daripada manis.

Saya jadi bertanya-tanya bagaimanakah bekal sekolah yang dibawa oleh anak-anak Indonesia?
Bagaimanakah dengan mommies? Apakah bekal sekolah yang kita bawakan untuk anak sudah sehat untuk giginya?

Lalu kita harus bawa apa yah untuk anak-anak kita ke sekolah supaya mereka tetap tumbuh sehat baik tubuh dan giginya?
Tenang moms... di internet banyak banget tersedia resep-resep makanan untuk bekal sekolah.
Berikut ini kami pilihkan beberapa resep-resep bekal sekolah anak yang bisa dijadikan inspirasi.
Resep-resep ini bukan saja yang bukan saja enak, sehat untuk tubuh dan gigi, dan juga mudah dibuat
Selamat mencoba....

1. Sosis ayam sehat buatan sendiri (http://doyan-masak.com/2011/01/resep-sosis-ayam-sehat-buatan-sendiri.html#comment-338)

2. Nasi Gulung Dadar Isi Sosis http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Resep/resep.nasi.gulung.dadar.isi.sosis/001/008/338/2/4


3. Tahu Isi Keju http://yudhistira31.wordpress.com/2009/04/07/tahu-isi-keju/#comment-4987

Tahukah anda?
Mengunyah keju sangat baik untuk mencegah gigi berlubang.
Karena Keju mengandung kasein yang berguna sebagai reservoir bagi mineral-mineral seperti kalsium dan fluor pada permukaan gigi. Mineral-mineral tsb dapat mencegah terjadinya gigi berlubang....

Selain itu gerakan mengunyah dan tekstur keju dapat merangsang kelenjar liur untuk memproduksi lebih banyak air liur / saliva. Air liur memiliki efek "self cleansing" atau membersihkan plak pada gigi.

4. Sandwich Telur
http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Resep/resep.sandwich.telur/001/008/151/1/4

5. Chicken Strip http://www.resepmasakanayam.com/Resep-Ayam/chicken-strip.html

6. Nasi Daging Jamur http://us.detikfood.com/read/2008/07/07/104617/967885/365/nasi-daging-jamur-bekal-buat-si-kecil

7. Roti Gulung Sosis http://www.resepkita.com/detailResep.asp?recId=163

8. Roti Isi Selada Tuna http://www.resepkita.com/detailResep.asp?recId=204

9. Pizza Mie Ayam http://zonakreatifbunda.com/resep-pizza-mie-ayam/

10. Mie Schotel http://zonakreatifbunda.com/resep-mie-skotel/

Sumber gambar Keju : http://lockdata.net/wordpress/

Label: